Гэртээ булчин чангалах дасгал хийгээрэй Өвдөгний сунгалт, булчин чангалах дасгал Нурууны сунгалт, булчин чангалах дасгал Хөдөлгөөн хөдөлвөл бэрхшээл биш
Монголчуудын уламжлалт анагаах ухаан, идээ ундаагаа зохицуулах аргаас зөвлөж байна.
1.Цусны даралт их байх нь тархины харвалт, зүрхний шигдээс зэрэг амь насанд аюултай зүрх судасны өвчний хүндрэлд хүргэдэг 2.Тархины харвалтын эрт үеийн шинжүүдийг ажиглаарай 3.Тархины харвалтын шинж эхэлснээс хойш 3 цагийн дотор эмнэлэгт хандаж чадвал нас баралтаас 80℅ сэргийлж чадна.
Инээж байгаа хүн, Мандаж байгаа нар хоёр үргэлж сэтгэлд дулаахан байдаг. Таван мэдрэхүйгээ ашиглан өөрийгөө тайвшруулах энгийн аргад суралцаарай. #ТАНЫГАРТТАНЫЭРҮҮЛМЭНД
Ковид 19 өвчнийг гэрийн нөхцөлд уламжлалт эм тангаар хэрхэн өөрсдийгөө эмчлэх талаарх дараах зөвлөгөөг өгч байна. Халдвар авсан нь тодорхой болсон үед бие арзайж чихүүцэх, хамар битүүрч нус гоожих, хоолой хөндүүрлэх, ганц нэг ханиах халуурах шинж тэмдэг илэрнэ. Энэ үед Мана-4 танг 1-2 тунгаар (наснаас хамаарах) давсгүй хонины ясны 1 аяга шөлөнд 3-5 минут орчим Continue Reading
Хатгах заслын нэг төрөл бөгөөд биологийн идэвхит цэгүүдийг цочроож мэдрэлийн ширхэгийг сэргээж, өвдөлтийг намдааж үрэвслийг дарах, бие махбодийг тайвшруулах, сэргээх, халуун буулгах, бодисын солилцоог сайжруулах үйлчилгээтэй. Тохирох заалт: Чих хамар хоолойн өвчин Гэмтэл бэртэл, түүний үлдэцүүд Төвийн болон захын мэдрэлийн эмгэгүүд Хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцооны эмгэг Шээс бэлгийн замын өвчин Амьсгалын замын замын өвчнүүд Шээс Continue Reading
Нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг шалтгаан олон. Чийг хүйтнээр нуруу өвдөх: Нуруунаас даарсанаас үүдэлтэй буюу бороо хүйтэн салхинд цохиулсан. Цусны тамир муудсанаас, биеийн хүчний ажил их хийсэн,ядарсан, архаг хууч өвчинөөр өвчилсөн / гэмтэл, муруйлт, хавдар/ Бөөрний тамир муудсанаас, нуруу өвдөх Зарим өвчний шинж тэмдэг нурууны өвчинтэй андуурахаар адил өвдөлт илэрдэг тохиолдол байна. Нуруу, нугасны янз бүрийн эмгэгийг Continue Reading
